GRANTORO

DIGA ADEUS AO

SEDENTARISMO!

ESPECIALMENTE DESENVOLVIDO PARA O PÚBLICO COM MAIS DE 70 ANOS, COM FOCO TOTAL NA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA, DA SAÚDE E NA LONGEVIDADE, ATUANDO NA PREVENÇÃO DO SEDENTARISMO, DO AUMENTO DO PESO E NA PRESERVAÇÃO DA AUTONOMIA E BEM-ESTAR.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

+ ENERGIA E
DISPOSIÇÃO

+ PERDA
DE PESO

+ EQUILIBRIO

+ FLEXIBILIDADE

+ COORDENAÇÃO
MOTORA

+ DENSIDADE
ÓSSEA

+ INTERAÇÃO
SOCIAL

+ ALÍVIO DAS
TENSÕES

+ AUTOESTIMA

+ RESISTÊNCIA
CARDIOVASCULAR

O RED ZONE É MAIS DO QUE UMA SIMPLES AULA DE CARDIO. É UM DESAFIO EMOCIONANTE QUE TESTA SEUS LIMITES E LEVA VOCÊ A SUPERAR BARREIRAS. À MEDIDA QUE VOCÊ SE ENTREGA A CADA EXERCÍCIO E SE ENTREGA AO RITMO PULSANTE DA MÚSICA, SENTIRÁ UMA EXPLOSÃO DE ENERGIA E ENDORFINA CORRENDO PELO SEU CORPO, TRAZENDO UMA SENSAÇÃO DE CONQUISTA E SATISFAÇÃO.